Lounas

Tonnikala-papusalaatti

Valmistusaika
10 min
Annoksia
2
Allergeenit
kala, gluteeni (vehnä)

Ainekset

  • 150 g säilyketonnikalaa valutettuna
  • 230 g säilöttyjä valkoisia papuja valutettuna
  • 0,5 kurkkua
  • 2 tomaattia
  • 1 pieni punasipuli
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 1 rkl sitruunamehua
  • 2 viipaletta täysjyvävehnäleipää

Valmistus

  1. Huuhtele pavut. Kuori ja hienonna sipuli.
  2. Pese ja pilko kurkku ja tomaatit.
  3. Sekoita tonnikala, pavut, kasvikset, öljy ja sitruunamehu. Tarjoa leivän kanssa.

Tarkista allergeenit aina käyttämiesi tuotteiden pakkauksista.

Tee tästä viikon ruokalista Arkissa

Arki ehdottaa viikon päivälliset ja ostoslistan yhdellä napilla. Sinä päätät, mitä tallennetaan.

Aloita ilmainen 14 päivän kokeilu

Ei maksukorttia. Kokeilu ei muutu maksulliseksi itsestään.

← Kaikki reseptit